Hej!

Leto 2012 prinaša kar nekaj novosti: članske izkaznice! Nekateri ste jih že dobili, ostali jih še boste; potrebovali jih boste za identifikacijo na fitnesu (na recepciji jo pokažete in poveste svoj priimek, da si bodo zabeležili na kartico, da vem, koliko obiskov še imamo/imate), poleg tega pa vam bom na njih zapisovala vadnine (to bo kot neke vrste potrdilo o plačilu, ker morate imeti nekje zabeleženo, da ste plačali, lanske listke pa ukinjam) - ko boste plačevali na začetku meseca, imejte izkaznico s seboj, zato pazite nanje, prosim!

In še druga novost: od zdaj naprej bo poleg datuma, do katerega se lahko prijavite na tek. prireditev/družabni dogodek ipd., napisan tudi datum, do katerega si lahko premislite in umaknete svojo prijavo. Po tistem roku nosite posledice sami (npr. plačate štartnino, tudi če vas ni bilo). V zadnjem času se je namreč kar nekajkrat zgodilo, da prijav nisem mogla umakniti, ker sem bila prepozna, plačati pa ste/smo vseeno morali, čemur bi se rada v prihodnje izognila. Hvala za razumevanje.

V kolikor bi želel kdo od vas voditi lasten tekaški dnevnik, obstaja na spletu zastonjska aplikacija "Tekaški dnevnik", najdete ga na povezavi -> http://www.tekac.net/

V njem lahko vpisujemo več vrst športa in sicer; tek, kolesarjenje, tek na smučeh, pohod, plavanje in fitnes vadbo.
Pri vsaki vrsti aktivnosti imamo na voljo možnost vpisa večih podatkov:
vrsta športa, način izvedbe, kdaj, koliko km, čas, utrip, porabljene kalorije, ... vreme, temperatura; pač mnogo atributov, ki nam jih nekatere športne ure omogočajo. Vpis vseh podatkov seveda ni obvezen.

Vsako vrsto aktivnosti nam aplikacija sama sešteva glede na: dan, teden mesec in leto.
Vnešene podatke lahko kasneje tudi pregledujemo glede na teden, mesec in leto.
Na voljo pa nam je tudi nekaj statistike, spored prireditev oz. dogodkov, primerjava z drugimi uporabniki,...

Glede na to, da se je leto šele dobro začelo, bi bil to idealen čas za začetek vodenja zasebnega dnevnika. Vse kar morade storiti je registracija in že lahko začnete z vnašanjem.

Na spodnji objavi nacionalne televizije, si lahko ogledate celoten dokumentarni film o Petri Majdič.
http://tvslo.si/predvajaj/petra-razsirjena-verzija-dokumentarec-o-petri-majdic/ava2.123346298/

Hej!

Kot se za ta letni čas spodobi, se je treba od leta, ki odhaja, posloviti na družaben in zabaven način, zato ste v sredo, 21. 12. 2011, od 19.00 naprej prisrčno vabljeni na prednovoletnega kuhančka. Dobimo se pred Magistratom. Upam, da se bomo videli v čim večjem številu! 

Živjo,

v četrtek, 22. 12., se dobimo v Tivoliju ob 17.20 na našem standardnem mestu (kjer smo se dobivali poleti) - na koncu parkirišča, kjer vam bom razdelila kape in štartne številke, skupaj se bomo ogreli in potem odpravili do štarta. Upoštevajte, da bo precej ljudi, in se temu ustrezno pravočasno odpravite na pot (tivolsko parkirišče pa bo po vsej verjetnosti tudi precej zasedeno). Štart je ob 18.00.

Prireditev je bila PRESTAVLJENA na drug datum zaradi slabe vremenske napovedi! 

En lep pozdrav vsem,

obveščam vas, da bomo v četrtek, 15. 12. 2011, začeli z 'organizirano' vadbo fitnesa v Milleniumu v BTC-ju. Za vstop v fitnes boste dobili posebne kartice, ki jih boste lahko od jutri naprej prevzeli pri meni in s katerimi se boste na recepciji identificirali kot naš/a član/ica ter tako koristili zakupljene obiske.

Ob torkih bomo samo tekli, ob četrtkih pa se bomo po tekaškem delu odpravili še v fitnes (začeli bomo med 19.15 in 19.30). Seveda pa lahko fitnes obiskujete tudi neodvisno od tega. S seboj imejte vedno brisačo in čist par superg!

Se vidimo jutri,
Barbara

Hej!

 

1. Ta teden začnemo z zimsko vadbo, kar pomeni, da se bomo nekaj časa dobivali v BTC-ju ob torkih in četrtkih ob 18.00. Dobimo se na ploščadi pred vhodom v Atlantis. Za vsak trening se pofočkajte na spletni strani za prijave; prosim, hvala. Že jutri, 29. 11., se dobimo v BTC-ju!!!!

 

2. S fitnesom bomo začeli prihodnji teden, do takrat pa imate čas, da se na recepciji Milleniuma (našega fitnesa; tel. št.: 01/ 585 15 00) naročite na obvezen brezplačen predstavitveni trening.

 

3. Pri vadbi v fitnesu se bomo predvidoma razdelili v 2 skupini, torkovo in četrtkovo (razpored bo objavljen kasneje).

 

4. Zadnji teden v mesecu (27. in 29. 12.) treningov uradno ne bo (praznični režim - tekli bomo vseeno :)).

 

5. 16. 12. se bo v Tivoliju odvil netekmovalni dobrodelni Tek božičkov - vsi zainteresirani se mi javite do 10. 12., da izpeljem skupinsko prijavo (štartnina je 5 €).

 

Uživajte v sončku,

Barbara